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Viele kurzfristige Diäten scheitern und führen zum Jojo-Effekt. Das Geheimnis für gesundes Abnehmen liegt in einer langfristigen Ernährungsänderung. Eine gesunde Ernährung zum Abnehmen umfasst…
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Gemeinschaftsprojekte: Zusammenarbeit und Erfolg
Vor einigen Jahren kam eine kleine Gruppe in Berlin-Kreuzberg zusammen. Ziel war es, die Nachbarschaft schöner und sozialer zu machen. Sie starteten mit wenigen…
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